Trang chủ » Kiến thức bệnh học » Sức khỏe cơ xương khớp » Viêm khớp dạng thấp nên ăn gì, kiêng gì nhanh khỏi?
*
*
*
*
*
*
*
*
*
Đường và các loại thực phẩm chứa đường có thể khiến viêm khớp dạng thấp trở nên nghiêm trọng hơn

5. Carbohydrate tinh chế

Carbohydrate tinh chế hay còn gọi là ngũ cốc tinh chế, chẳng hạn như bánh mì trắng, mì ống trắng và bánh quy giòn có thể làm tăng đột biến lượng đường trong máu. Điều này làm tăng tình trạng viêm trong cơ thể và khiến các triệu chứng viêm khớp dạng thấp trở nên nghiêm trọng hơn, do đó người bệnh nên hạn chế sử dụng.

Bạn đang xem: Viêm đa khớp dạng thấp nên ăn gì? bỏ túi ngay 10 loại thực phẩm sau!

6. Phô mai và sữa giàu chất béo

Phô mai, bơ, phô mai kem, bơ thực vật và sốt mayonnaise đều chứa nhiều chất béo bão hòa, có thể gây viêm trong cơ thể, do đó người bệnh nên hạn chế sử dụng.

7. Rượu

Tiêu thụ quá nhiều rượu có thể làm tăng tình trạng viêm trong cơ thể. Người bệnh viêm khớp dạng thấp nên cố gắng cắt bỏ rượu hoàn toàn trong 4 – 6 tuần.

Ngoài ra, rượu có thể gây ảnh hưởng đến các loại thuốc điều trị viêm khớp dạng thấp. Chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid (ibuprofen và naproxen) có thể gây chảy máu dạ dày, các triệu chứng này trở nên nghiêm trọng hơn khi sử dụng kết hợp với rượu.

Ngoài ra, sử dụng rượu kết hợp acetaminophen, leflunomide hoặc methotrexate, có thể gây hại cho gan.

Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm gây viêm có thể cải thiện các triệu chứng viêm khớp dạng thấp. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống chống viêm cũng hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh lý mãn tính khác, chẳng hạn như bệnh tim và tiểu đường.

Cùng với các biện pháp điều trị thông thường, người bệnh nên thực hiện chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng, chứa các chất béo lành mạnh, cá béo và nhiều loại thực phẩm có thể kiểm soát các triệu chứng bệnh. Ngoài ra, người bệnh cũng cần tránh tiêu thụ rượu, bia và các loại thực phẩm gây hại khác.

Xem thêm: Ăn Ô Mai Có Béo Không - Ăn Ô Mai Có Tác Dụng Gì Hay Không

Trước khi thay đổi chế độ ăn uống hoặc bổ sung một lượng lớn một số loại thực phẩm, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ chuyên môn để được tư vấn cụ thể.