Gội đầu cũng tương tự như tắm vậy. Khoảng 80% các bạn nam quanh mình đều giữ thói quen gội đầu mỗi ngày. Điều đó liệu có tốt không? datbienvietnam.com sẽ giải đáp thắc mắc này của bạn trong bài viết này!


*

Vệ sinh cơ thể hàng ngày là một yêu cầu bắt buộc đối với chúng ta để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, các bệnh về da và đặc biệt là thỏa mãn nhu cầu “sạch sẽ” của mỗi người. Nhiều bạn có nhu cầu cao sẽ thường xuyên tắm gội, thậm chí 2 - 3 lần/ngày. Nhiều bạn “lười” hơn chút, 2 - 3 ngày cho một lần tắm cũng là chuyện bình thường. Gội đầu cũng tương tự như tắm vậy. Khoảng 80% các bạn nam quanh mình đều giữ thói quen gội đầu mỗi ngày. Điều đó liệu có tốt không? datbienvietnam.com sẽ giải đáp thắc mắc này của bạn trong bài viết này!

Một lần các bạn lớp mình tám chuyện, các bạn nam rất bất ngờ vì con gái thường giữ thói quen gội đầu 2 - 3 lần/ tuần. Nữ giới thường lười trong việc vệ sinh tóc bởi mái tóc dài, thời gian chờ khô, sấy và tạo kiểu có thể mất hàng tiếng đồng hồ. Nhưng nguyên nhân khoa học cho tần suất ấy là gì? Chính là bảo vệ mái tóc của mình đấy! Anh em có thể nghĩ rằng chuyện không gội đầu thường xuyên thật mất vệ sinh, nhưng theo các nhà chuyên gia về tóc thì đó mới là điều bạn nên làm!

*

Tại sao không nên gội đầu mỗi ngày?

Da đầu cũng như bất cứ vùng da nào trên cơ thể, các tuyến bã nhờn hoạt động nhằm cân bằng giữa nước và dầu. Hàng ngày, kể cả trong lúc ngủ, cơ thể cũng tiết ra dầu tự nhiên. Đó cũng là lý do nếu lâu ngày không gội, tóc sẽ xuất hiện hiện tượng bết dầu, từng lọn tóc như dính vào với nhau, bóng nhờn khó coi. Nhiều bạn thường xuyên giữ tóc tới tận lúc đó mới gội, thật sai lầm! Lúc này, bề mặt da tích tụ toàn da chết, bã nhờn, bụi bẩn, hóa chất tạo kiểu. Chúng kết hợp với nhau gây ra bít tắc ở chân tóc, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, khiến đầu nhiều gàu và gãy rụng tóc.

Bạn đang xem: Gội đầu thường xuyên có tốt không

Gội đầu là việc vệ sinh phần da đầu, loại bỏ da chết, bã nhờn, bụi bẩn và hóa chất tạo kiểu tóc tích tụ. Từ đó loại bỏ các vấn đề về da như ngứa, gàu, nấm da. Ngoài ra, các sợi tóc cũng được chăm sóc để khỏe hơn, giảm gãy rụng hiệu quả. Bằng chứng là mỗi lần gội đầu xong, da đầu sạch sẽ cho ta cảm giác thông thoáng, “nhẹ đầu” hẳn, các sợi tóc cũng được cấp ẩm và dưỡng đầy đủ, suôn mượt hơn.

*

Nhưng đừng vì thế mà gội đầu mỗi ngày nhé!

Như mình đã nói, các tuyến bã nhờn hoạt động phần nào nhằm cân bằng nước và dầu tự nhiên trên da. Nếu chúng ta gội đầu mỗi ngày, sự cân bằng đó chưa kịp tái lập đã bị phá vỡ bởi lần gội tiếp theo, da sẽ rơi vào trạng thái khô cằn suốt ngày. Da đầu không khỏe thì tóc cũng không thể khỏe được bởi thiếu dưỡng chất và chân tóc không chắc. Việc ngón tay chà xát vào da đầu mỗi ngày, sử dụng shampoo hóa chất quá nhiều cũng khiến cho da yếu và dễ bị kích ứng.

Một phần nguyên nhân của việc da đầu nhanh bết chính là do gội đầu quá thường xuyên. Da dần dần quen với việc bị “làm sạch mỗi ngày”, sẽ tiết ra nhiều nhờn hơn để giúp da cân bằng lại. Anh em nào mà cứ hết ngày lại bết thì phải tiến hành “điều trị da đầu” ngay, cách làm thế nào mình sẽ gợi ý phía sau nhé!

*

Vậy khi nào chúng ta nên gội đầu?

Mặc dù không nên gội đầu mỗi ngày nhưng không có nghĩa anh em được quyền lười đến mức 1 tuần gội 1 lần nhé. Các chuyên gia tin rằng các loại dầu trên da đầu có thể làm tích tụ DHT, một loại hóc môn chịu trách nhiệm rụng tóc cho nam (và cả nữ) và làm nặng thêm chứng rụng tóc không mong muốn này.

Theo các chuyên gia, anh em để mỗi lần gội đầu cách nhau 2 - 3 ngày để da đầu có thời gian tái tạo lại trạng thái cân bằng của da, nhưng cũng không bị tích tụ quá nhiều bụi bẩn.


Trong trường hợp da bạn bị dầu nhờn quá nhiều, anh em nên tiến hành điều trị da đầu theo hướng dẫn của chúng mình như sau:

Dừng ngay thói quen gội đầu mỗi ngày.

Bắt đầu giãn dần thời gian gội đầu từ 1 ngày/lần thành 2-3 ngày/lần. Dù tóc có bị bết dầu chúng ta cũng nên cố gắng giữ tần suất như vậy để da dần quen với thói quen vệ sinh mới. Dần dần da đầu sẽ có sự cải thiện về lượng dầu tiết ra.

Xem thêm: Bệnh Xương Khớp Nên Ăn Gì - Bệnh Đau Nhức Xương Khớp Không Nên Ăn Gì

Các bạn có thể sử dụng thêm dầu gội khô để cải thiện dầu trên da đầu trong quá trình trên.


Nên “rửa” nhiều hơn gội đầu

Dầu gội có tính bazơ nên nó sẽ tẩy đi lớp dầu nhờn tự nhiên của da đầu. Và tất nhiên, nếu bạn gội đầu mỗi ngày thì da đầu phải tái tạo lại lớp dầu đó nhiều hơn. Nếu bạn muốn giãn tần suất gội đầu, nếu một ngày chỉ có một chút dầu trên tóc, tốt nhất bạn nên để nó khô tự nhiên hoặc “rửa” sạch nhờn bằng nước sạch. Nếu để dầu nhờn khô đi tự nhiên, hãy gội sạch nó vào ngày hôm sau với dầu gội. Đừng lạm dụng quá nhiều việc chỉ làm sạch tóc với nước. Nước không có tác dụng đối với mái tóc quá bết dầu đâu nhé!

*

Mái tóc sẽ quyết định rất lớn tới vẻ ngoài của nam giới. Bạn chắc chắn sẽ không muốn nàng nhìn thấy mình trong bộ dạng đầu tóc bóng nhờn đâu. Nhưng cũng đừng vì thế mà làm hại da đầu mình với việc gội đầu mỗi ngày. Hãy cố gắng giữ tần suất 2-3 ngày/lần gội để có một mái tóc bóng khỏe rạng ngời nhé các quý ông!